Калорийность сахара,печенья,повидла.

Калорийность сахара,печенья,повидла и пюре (небольшой пример,хозяюшкам пригодится)

Калорийность - энергетическая ценность,(от калории — старой единицы измерения энергии). 
Энергетическая ценность пищи — количество энергии, получаемой организмом из продукта питания.Все мы ,хоть иногда,но задумываемся сколько потребляем калорий и какова их мера в каждом из продуктов,будь то овощи,фрукты,мясо ,рыба,повидло ,варенье и пр.


Продукт (100гр)                            Белки                Жиры                 Углеводы            Ккал            

Сахар                                                0                        0                         99,8                  379                         Печенье сахарное                             7,5                   11,8                        74,4                  436   
Повидло сливовое                            0,4                      0                         73,7                  436  
Повидло яблочное                            0,4                      0                         65,3                  250  
Пюре яблочное                                 0,6                     0,1                        20                     78   

Хотите всегда получать вкусные, необычные рецепты и быть в курсе обновлений ?

Подписывайтесь на мой блог :)  Присоединяйтесь и становитесь постоянными читателями  :) или воспользуйтесь рассылкой через Email :)